О возможностях "русской гимнастики" расскажут людям с ограничениями по зрению

Московская областная организация Всероссийского общества слепых в партнерстве с Благотворительным фондом "ЭВЕЛА" продолжает социально значимый проект "Гимнастика Стрельниковой для людей с ограниченными возможностями здоровья". Проект финансируется Фондом Президентских грантов (#ФПГ).

Оздоровительные встречи для людей с ограниченными возможностями здоровья ОВЗ направлены на овладение комплексом упражнений гимнастики Стрельниковой и формирование навыков самореабилитации. Занятия уже успешно прошли в Балашихе и Мытищах. Там были организованы беседы, мастер-классы и тренинги по этой уникальной дыхательной практике.

В Химках занятия проведет доктор Михаил Николаевич Щетинин, который является единственным учеником изобретателя гимнастики А. Н. Стрельниковой. Методика, которая используется на всех занятиях, официально запатентована в 1973 году, имеется авторское свидетельство № 411865. Гимнастику широко используют за рубежом, там ее называют "русская гимнастика".

Гимнастика Стрельниковой известна как оздоровительная методика, которую можно использовать при лечении и профилактике самых различных заболеваний, в том числе при тяжелых заболеваниях глаз. И этому есть объяснение.

Дыхательная практика Стрельниковой основана на насыщении организма кислородом. Именно кислород критически необходим глазам для поддержания остроты зрения, а Стрельниковские дыхательные упражнения вызывают резкий прилив крови к глазному яблоку, что улучшает эластичность его стенок и находящихся в нем кровеносных сосудов.

При регулярных занятиях "русской гимнастикой" усиливается микроциркуляция и лимфатический дренаж в тканях глаза, происходит активный массаж слезных желез и их выводящих каналов, а также усиление работы всех глазных мышц. Гимнастика снимает напряжение глаз при чрезмерных зрительных нагрузках, приостанавливаются дистрофические изменения в тканях глаза.

Гимнастика Стрельниковой – простой и эффективный способ помочь своему организму оставаться в прекрасной форме долгие годы.

Приглашаем вас на бесплатные занятия с доктором Щетининым, которые пройдут 26 мая в Химках.

Место проведения: г. Химки, ул. Мичурина, д. 12А, Комплексный центр социального обслуживания и реабилитации "Химкинский",
Отделение социальной реабилитации № 1, актовый зал.

Начало занятий в 11 часов.